Elizabeth Hurley, 56 ans, publie une mise à jour de récupération tout en montrant ses abdos de planche à laver

  • Elizabeth Hurley, 56 ans, vient de publier une mise à jour alors qu’elle se remettait d’une récente blessure à la cheville.

  • L’actrice est radieuse lorsqu’elle se repose dans une station balnéaire autrichienne.

  • Elizabeth est une grande adepte de la forme physique retrouvée et dit que le jardinage et l’exploitation forestière l’aident à rester en forme.

Elizabeth Hurley rayonne alors qu’elle se remet d’une blessure dans un spa de bien-être chic en Autriche.

le Austin Powers L’actrice a posté une série de photos sur son Instagram montrant la vue magnifique et sa silhouette AF en forme. “Bonjour de @vivamayrmariawoerth ❤️❤️❤️❤️ », Elizabeth a légendé les photos.

VIVAMAYR Maria Wörth est une station thermale médicale au bord du lac Wörthersee en Autriche. Sur la base du nombre de photos de piscines à débordement, je dirais que c’est un investissement rentable pour Elizabeth et pour tous ceux qui peuvent se permettre de se reposer médicalement. Rebel Wilson a également visité cet endroit !

Amis et fans ont soutenu l’actrice de 56 ans. La maquilleuse Sandy Linter a écrit: “Vous avez l’air en forme et chic 😍.” Alors que d’autres ont écrit “Magnifique !!!!! ❤️.” Je ne pourrais pas être plus d’accord !

Comment Elizabeth reste-t-elle en forme et en bonne santé ? Eh bien, pour commencer, elle prend son temps de récupération au sérieux. Elle s’est envolée pour le spa autrichien après s’être déchiré les ligaments de la cheville gauche en train de filmer dans les Caraïbes en novembre.

« Allongé sur le canapé pendant deux mois, suivi d’un mois à boitiller dans une botte à air, signifiait que je devenais essentiellement une limace. Je ne me pèse pas mais mon jean s’opposait violemment à être refait donc il fallait faire quelque chose. Toujours pas vraiment capable de mettre beaucoup de pression sur mon pied, ce qui signifie pas beaucoup d’exercice, et un nouveau film se profile, j’ai décidé de revenir [to the spa]», a-t-elle écrit en légende sur Instagram.

Ce spa lui a appris à se détendre, dit Elizabeth. « VIVAMAYR m’a appris à me détendre », a déclaré Elizabeth dans une précédente interview. “J’ai appris à rester assis, à poser mon téléphone et à profiter de ma nourriture. Ma digestion s’est améliorée depuis que j’ai suivi ce conseil.”

Bien qu’elle n’exerce peut-être pas de pression sur son pied, elle ne saute certainement pas une journée d’abdominaux. Je veux dire avez-vous vu ces photos!?

Elle est également une grande adepte de la « remise en forme retrouvée », c’est-à-dire faire de l’exercice quand et où vous le pouvez. Cela peut signifier faire plus de pas ou simplement augmenter son rythme cardiaque sur le plateau. “Je ne fais pas vraiment d’exercice, en soi, parce que je préfère faire de l’exercice en faisant quelque chose plutôt qu’en étant au gymnase”, a déclaré Elizabeth. Santé des femmes.

La routine de fitness de Liz commence dès qu’elle se réveille. Elle fait des squats pendant qu’elle se brosse les dents pour tonifier ses jambes et ses fesses, puis emmène ses chiens faire une promenade de 20 minutes pour faire pomper son sang. Elle aime aussi le jardinage, l’exploitation forestière et le ratissage des feuilles. Vas-y meuf!

“Non seulement je me sens vraiment épuisé, mais j’ai aussi l’impression d’avoir les feuilles levées, ce qui est aussi une bonne chose.”

Liz dit qu’elle préfère “frotter un miroir” plutôt que d’aller au gymnase, car cela en fait tout autant. Et si vous l’avez regardée récemment, je dirais qu’elle est sur quelque chose !

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